Por: LUIZ ANTONIO SOARES DE MELO

Na década de 70/80, o treinamento para o atleta de remo deixava muito a desejar. Pelo menos em Recife. Não existia a figura do preparador físico, em algum clube o técnico entendia um pouco da preparação, porém nada científico. Naquele tempo dominávamos o remo do Norte e Nordeste. Aos poucos fomos perdendo a hegemonia e hoje, nossos atletas participam de competições nacionais sem a mínima chance de conquistar uma medalha de ouro.

A mesma coisa acontece com relação a Copa Norte – Nordeste de Remo. No final da década de 90,até os dias atuais, somos apenas meros participantes.

O que está errado? Leiam um trecho de uma matéria que versa sobre o assunto:

“O Treinamento Esportivo (T.E.) tem obtido importantes evoluções nos últimos anos, principalmente devido ao avanço das pesquisas em fisiologia do exercício, biomecânica, psicologia do esporte, bioquímica do esporte, nutrição do esporte, dentre outros.

Como conseqüência do treinamento físico sistematizado, ocorrem adaptações tanto fisiológicas como bioquímicas, levando à melhora no desempenho de tarefas específicas, sendo que, a natureza e magnitude destas adaptações são dependentes do tipo de atividade realizada, da interação entre o binômio – volume vs. intensidade, da individualidade genética e nível de aptidão inicial de cada indivíduo.
Para a perfeita harmonização do treinamento faz-se necessário conhecer seus princípios: individualidade biológica, especificidade, interdependência volume x intensidade, progressividade, sobrecarga, e reversibilidade. É de fundamental importância também o reconhecimento da fonte energética predominante em cada esporte, para que os preparadores físicos possam aplicar com exatidão os princípios da sobrecarga e da especificidade”.

Quero abrir aqui um comentário sobre um atleta master do Náutico, que acompanha a sua capacidade de treinamento através de um programa de computador de vital importância para a melhora da performace do atleta.