Na manhã desta terça-feira (6) os jogadores do Náutico finalmente entraram no campo do CT Wilson Campos, porém, o contato com a bola foi curto, a prioridade do treinamento no período da manhã foi a avaliação no Soccer Test, um teste de resistência aeróbia e potência aeróbia.

O teste consiste em quatro corridas de 15 metros com intervalo de 10 segundos. O Objetivo, segundo Cléber Queiroga, Fisiologista do Clube, é fazer com que os atletas façam o maior número de repetições possíveis. A cada 240 metros, ou quatro repetições, finaliza-se um estágio e aumenta-se a velocidade da passada no estágio seguinte. A velocidade é controlada por um sinal (bip), o teste é finalizado quando o atleta não consegue acompanhar a velocidade estabelecida.

Após essa avaliação os jogadores ainda fizeram uma corrida contínua com variações de velocidade. Os exercícios foram comandados pelos preparadores físicos Ricardo Seguins e Adriano Souza, além do fisiologista Cléber Queiroga.

Para Cléber Queiroga, o teste é importante também para traçar o perfil de resistência dos jogadores, além de definir alguns trabalhos específicos para o grupo. Segundo ele os laterais João Ananias, David e Joazi, tiveram um destaque maior no teste, em relação aos demais jogadores.

Já no período da tarde os jogadores voltaram ao campo 01 do CT para mais exercícios, os atletas alvirrubros fizeram um trabalho de força específica.

Júnior Boo/Imprensa Náutico