Confira a programação semanal dos Treinos do elenco principal do Náutico.
Segunda – tarde – CT
Terça – dois períodos CT
Quarta – manhã – Academia
Quinta – dois períodos – CT
Sexta – Dois períodos – CT
Sábado – manhã – Aflitos
Domingo – Folga
OBS: Horários dos treinos: Manha – 10h e tarde – 15h30
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