Náutico dá sequência ao Projeto de Unificação Profissional-Base
O tema abordado foi Kettlebell – Teoria e prática

O Náutico segue intensificando o Projeto de Unificação Profissional-Base. O assunto da palestra desta quarta-feira (20) foi o KettleBell que é um equipamento utilizado nas academias. No primeiro momento, o preparador físico Ricardo Seguins reuniu todos os participantes no auditório do Centro de Treinamento Wilson Campos, para mostrar a parte teórica. Depois, todos foram até a academia do Hotel e fizeram a parte prática.

Esse projeto é liderado pelo preparador físico Elliot Paes. Mas essa terceira palestra foi comandada por Ricardo e ele explicou a importância do uso do KettleBell no futebol. “É uma ferramenta que vem sendo comprovada através de estudos e da literatura científica que ajuda muito na potência e na força dos membros inferiores. Melhora a mobilidade do quadril. Elliot já tinha trabalhado com essa metodologia e decidiu implantar aqui também”, disse Ricardo Seguins.

O preparador ressaltou o objetivo desse projeto que vem sendo feito. “O intuito é encurtar a relação com os profissionais da base e aplicar a metodologia que implantamos aqui com eles”, disse. Sobre a segunda parte do evento, Ricardo comentou sobre a importância de praticar o exercício. “A parte prática também foi idealizada pelo professor Elliot Paes. Com objetivo do profissional vivenciar o movimento e ter o entendimento de como funciona”, completou.

Comunicação CNC